GRORUDDALSMESTERSKAPET 2019

Lørdag 30.mars arrangeres GM i Lillomarka arena. GM er et samarbeid mellom Lillomarka SK, Høybråten & Stovner, Hasle/Løren og Årvoll. I fjor endte Årvoll på 2.plass totalt og vi håper på like mange deltakere i år! Påmelding er gratis og fristen er 22. mars....

Snøen er her og vi har funnet frem skiene

Fra uke 46 blir treningene på mandager og onsdager. Begge dager kl 18 – 19 og oppmøte på Linderudkollen. Etter planen blir det annenhver uke klassisk og skøyting på programmet. Avhengig av vær og føreforhold kan det bli gjort justeringer. Det legges da ut...

Jentelangrennsøkt for jenter 2005, 2006 og 2007

Det tilbys egen langrennstreningsøkt for jenter født 2005, 2006 og 2007. Fredager kl 16.30.  Oppmøte ved bommen i bunn av Grefsenkleiva, med mindre det ikke er gitt annen beskjed. Treningen varer 1 time og vil frem til snøen kommer, være en lekbasert langrenn –...

Langrennstrening etter høstferien

Etter høstferien er det trening mandager og torsdager. Mandag kl 18 – 19.30:  ved Tonsenhagen Skole.  Kl 18 oppmøte og oppvarming/løping ute. Kl 18.30-19-30 er det styrketrening inne i nye gymsalen. Husk å ta med innesko og drikkeflaske! Kan settes i gymsalen...