Følgende prinsipper ligger til grunn for spillestil i Årvoll for 7’er-fotball for 11- og 12-åringer.

Grunnleggende prinsipper for trenerapparatet:
Se alle
Orden + ro = trygghet
Aldri kø
Store i angrep – små i forsvar
Mot overtallslaget i angrep og forsvar

Inndeling av ulike typer øvelser i treningene:

Gjennom treningen går vi gjennom følgende:

NFF har også komplette treningsøkter tilpasset alder og ferdighetsnivå.

Sånn spiller vi (Med spillets idé i spill- og kampdimensjonen mot 12 år – barnefotball)

I Årvoll spiller vi 7er ved å utvide diamanten til K:2:3:1

 

Huskeliste – den gode økta – 11 og 12 år:

Alle trenere kan innholdet og hvem som skal gjøre hva

All organisering av øvelser skjer i forkant av treninga. Ny organisering skjer mens spillerne er i gang.

Hold samme gruppeorganisering: Fra deløvelse – heløvelse – deløvelse

  • Repertoar:
    • Delferdigheter øves i størst mulig grad i spill – motspill
    • Analyse: hva er styrker hos spiller: hva er svakheter?
    • Trengs det «førstehjelp»?
    • Mer rollespesifikk
    • Introdusere og øve på mottak – medtak fra pasning – duell – over bakkehøyde
  • Spille med og mot:
    • Utfordre i endra større grad med dårligere tid (mindre plass – flere spillere)
    • Alltid retningsbestemt
    • Overtallsspill der vi utnytter dette
    • Begge veier – spill 1:1, 2:1, 2:2, 3:2
  • Spill:
    • Introduksjon og utfordringer med den nye spillformen – nye relasjoner
    • Varier med mål, fire mål og føre over linje
    • Spill der angrepslag er i overtall
    • Differenser med antall spillere og størrelse på banen: tid og rom
    • Vær tro mot formasjon – jobb med posisjon
    • Angrep:
      • Kan og vil jeg bli ballfører?
      • Bevegelse bak, foran og forbi?
      • Fra trangt til ledig
      • Tar i større grad utgangspunkt i ulike spillsituasjoner (se ungdom)
      • Inn i siste 1/3
      • Når vi vinner ballen – rett i angrep
    • Små i forsvar:
      • Duellsstolthet
      • Omstilling
      • Hvem presser – hvem sikrer – hvem dekker rom
      • Sideforskyving – konsentrere
      • Ta i større grad utgangspunkt i karakteristiske spillsituasjoner
  • Scoringstrening:
    • Fra dødball, rullende mot /fra – fra venstre – høyre
    • Der ball kommer over bakkehøyde – kontroll
    • Overtallsspill – avslutning
    • Dødball – frispark foran mål, corner