Årvoll IL Langrenn 2016

Treningene for 2016 starter opp mandag 10. oktober 2022 i den nye gymsalen på Tonsenhagen skole 17:15

Info om opplegget finner du her

I starten vil 2016-kullet samarbeide med 2015, som har en egen FB-gruppe med informasjon

 


Nytt år nye muligheter

Vi trener mandager kl 1800-1900 og informasjon om treningene blir gitt via mail i forkant av hver trening. Møt på grusbanen som før, med passe med klær for aktivitet utendørs. Husk som før refleksvest med navn, så sløve trenere slipper å si “du” til alle:-). Vi håper...

les mer

Rossignolrennet

Vinteren kom seint men godt - og det er høysesong for skirenn. Noen av 07-barna har allerede prøvd seg, men det er enda mange muligheter. Det er stort sett renn hver helg (gjerne både lørdag og søndag). Vi kommer bare til å "reklamere" for noen av rennene spesielt -...

les mer

To kretsmestere fra Årvoll!

I helgens strålende vintervær var det igjen flott innsats og mange fra Årvoll på startstreken under KM i Holmenkollen. Vi gleder oss over skiglede, glade utøvere som gir alt og foreldre som tar bilder og heier frem alle. Resultatene fra helgen finner du her (lørdag)...

les mer

Telenorkarusellen (skirenn)

Mandag 1., 8., 15. og 29. februar arrangerer Årvoll il og Lillomarka skiklubb Telenorkarusellen på Lillomarka arena. Rennene starter klokken 18. Finalen går av stabelen lørdag 5. mars. Bli med da vel! Det er laget en egen Facebook side for arrangementet. Siden vil bli...

les mer

Smøretips KM

Det er pr. i dag (fredag) meldt stabilt kaldt vær både lørdag og søndag. Ca. -10 grader. Det skal være ganske enkelt å smøre i disse forholdene. Her er noen tips: GLID (begge dager) Rens sålen godt med skirens (Glide Wax Cleaner). Smør på med skirensen med fiberlene....

les mer

Vi trener på torsdager. Mer detaljert info kommer.

Kontaktinformasjon

Kontaktperson:

Ingrid Fredsvold-Larsen mob 41025889