Årvoll IL Langrenn 09

Nå starter vi med treninger på mandager igjen, og første trening i høst blir mandag 4.september klokken 18. Vi holder på ca. en time. Oppmøtested på den første treningen er i bunnen av Grefsenkleiva. Merk at det ikke blir noen trening mandag 18.september og 9.oktober....

Som seg hør og bør blir det en aktiv/sosial markering før jul for den spreke 09-gjengen. Vi møtes onsdag 7.desember kl. 18.00 ved bommen (p-plassen) Grefsenkleiva. Det blir småjogging opp til Trollvannstua, hvor vi spiser kanelboller og drikker saft. Etterpå småløper...

Snøen er her - og dermed blir det skitrening på Sletta i dag - mandag 7. november! Møt opp øverst på Sletta klokken 18 - med ski! Vi sees!  

Hei alle sammen! Mandag 31. oktober blir det ingen skitrening. Fra mandag 7. november og fremover trener vi på grusbanen nede ved USBL-arena - vi starter klokken 18. Hilsen Ingrid og lederteamet.

Vinteren nærmer seg, og nå starter vi igjen opp med skitrening! Som meldt på FB tar vi første løpeøkt førstkommende mandag 12.september kl 18. Vi møtes ved Isdammen og løper på stier i skogen. Vi vil komme tilbake på samme sted. Vi holder på i 45 minutter - 1 time. ...