Klubbmesterskap 2015

Åpent mesterskap lørdag 24.10 kl 1200 fra parkeringsplassen på Ammerud ved inngangen til Lillomarka. Løypelegger er Øystein. Meld deg på til han, så får du ferdig tegnet løype. Kartet er i målestokk 1:7500. Det er både kort og lang løype. Vel møtt Tor...

Klubbmesterskap

Klubbmesterskap fra parkeringsplassen på Ammerud ved inngangen til Lillomarka lørdag 24.10 kl 1200. Kort og lang løype. Øystein legger løypene. Meld deg på til han så får du kart med påtegnet løype. Vel møtt Tor...

Trening denne uken:

Mandag kl 20:30, restitusjonsøkt med joggesko fra parkeringsplassen nederst i Grefsenkleiva i enden av Østreheimsveien. Merket far Årvollveien rette etter Årvollsenter, følg Østreheimsveien. Viktig at alle møter, spesielt de med tunge bein. Onsdag kl 20:00, Grorud nye...