Postene står ute fra onsdag 31.8 kl 1700 til søndag 4.9 formiddag- Trening med tidtaking med start fra P-plassen ved Isdammen onsdag 1700- Etter avtale kan tidtaking foretas ved senere gjennomløping. Løypa finner du her: 2016-08-31-trening-Årvoll-IL