Nær stinn brakke på klubbhuset da vi voksne prata trening 

Idretten og følgelig idrettslaget
har et todelt oppdrag: et samfunnsoppdrag og et konkurranseoppdrag. Konkurranseoppdraget
er åpenbart: vi skal legge til rette for trening og kamper i flest mulig
idretter. Mange ser dette som idrettens eneste oppgave. Samfunnsoppdraget er
vel så viktig. Nå får vi riktig nok masse indirekte fra idrettsaktivitet. Blant
annet:

Årvoll IL har på et år gått fra
nær sagt være et barne- og ungdomsidrettslag til å bli et idrettslag for langt
flere. Og i så måte er idrettslaget framme i skoa for å bidra på
samfunnsoppdraget:

Et «Livslangt Årvoll» er en
fantastisk visjon og ledetråd for idrettslaget. Og vi er god i gang.

I tillegg har idrettslaget vært en
pådriver på anleggsutvikling: 

Mange av disse anlegga – rehabilitering
av anlegg har blitt til etter «lobbing» hos kommune, idrettskrets og
fotballkrets. 

&nbsp;Årvoll IL står for vedlikehold og orden av
alle anlegga – minus flerbrukshallen, Grefsenkleiva og klubbhuset. 

Årvoll som sted kan i tillegg følgende anlegg å tilby oss
årvollinger:

Å skape nye anlegg for Årvolls befolkning handler politisk
påvirkning. Kjenner jeg Årvoll IL rett vil anleggsutviklinga ikke stoppe opp. 

Tirsdag samlet Årvoll IL over 40 voksne på foredraget «Hvordan
holde seg sterk og aktiv gjennom livet.». Her var det folk fra
Aldermannsligaen, Elghufsgjengen, Gå – fotballen, seniorer fra idrettslaget og mange
andre som ikke direkte er medlemmer av idrettslaget. 

Det er første gang – i min tid på Årvoll – vi har vært samla
«på tvers» med faglig påfyll. Professor Truls Raastad holdt oss i ånde i over
en time. Vi fikk mange tips – for å holde oss frisk og rask i voksen alder og
inn i alderdommen. Dette var «Livslangt Årvoll» i praksis. 

Oppmøte og engasjement – frister til gjentakelse i
vinterhalvåret. 

PS! Hva får du ikke ved å være støttemedlem av Årvoll IL:
250 kr i året……

Sterk og aktiv hele livet

Førstkommende lørdag 8. november er årets råeste dag hos Anton
Sport. Handle klubbkolleksjon og/eller julegaver til&nbsp;

50% SUPERBONUS&nbsp;på alle varer* i butikk i morgen lørdag 8 november. Gjelder KUN i butikk.&nbsp;&nbsp;

Tid: KUN lørdag&nbsp;8 november KUN i butikk (ikke
nettbutikken)

Mer info:&nbsp;<a href="https://www.antonsport.no/8-november2025">https://www.antonsport.no/8-november2025</a>

Årets råeste dag hos Anton Sport 8. november

Gåfotball for personer med demens er et nytt tilbud fra Årvoll I.L som ble startet opp i august med trening en gang i uka. I samarbeid med Gåfotball Norge, Nasjonalforeningen for folkehelsen og Bjerke bydel har vi klart å etablere dette treningstilbudet i løpet av kort tid.&nbsp;

Flere og flere personer i landet vårt rammes av demens, ikke bare gamle folk, men også yngre. Mange av de som rammes av demens faller utenfor det normale samfunnslivet. Med vårt treningstilbud ønsker vi å gi disse personene med demens en positivt vitamininnsprøytning i hverdagen.

Prosjektet skal bidra til å skape trygge og sosiale fotballarenaer for personer med demens, og gi dem mulighet til å være aktive, oppleve mestring og fellesskap – på egne premisser.

Etter endt treningsøkt samles alle med pårørende til kaffe og vafler, her er det topp stemning.

Treningstilbudet har blitt veldig godt mottatt av deltakerne og deres pårørende, og NRK har vært på 2 treninger og gjort opptak til radio- og TV-reportasje. Radioreportasjen ble sendt på Nyhetsmorgen og TV-innslaget kom på Kveldsnytt, begge reportasjene ble sendt fredag 31. oktober.&nbsp;

Vi er 10 trenere og 3 sosialhjelpere som gjør dette frivillig, men vi trenger flere som kan hjelpe til. Trening/sosial samling foregår på dagtid. Bare ta kontakt med undertegnede hvis du kan tenke deg å hjelpe til.

https://tv.nrk.no/se?v=NNFA23103125&amp;t=713s

Årvoll IL skaper glede

Årvoll starter tilrettelagt fotball denne uka!

<a href="https://www.tv2.no/sport/na-far-ibrahim-9-oppfylt-drommen-det-har-vaert-litt-sart/18196155/">Se
hva Tv2 skriver</a> om det nye tilbudet vårt.

Ibrahim og hans medspillere gleder seg også, <a href="https://www.facebook.com/omarelabdellaoui14?__cft__%5b0%5d=AZUGlAlEtiy0zW8dkWeHcstuV1jj-CmFcb9lJ1l68qZU8UW7xR4rKIX6yUaaBzHWHz80k8qPc8QiF1SgEHe8fZokgqWawJYRwyNMFFGdLdydQ1hk1SAryo3SxMpHW9ogX7kBs61km5FnXMmigZQ4iDoAnbdWAGb1eCCvqqwy5b_9xIomQYR8wPXQAU4bEtX02mw&amp;__tn__=-%5dK-R">Omar
Elabdellaoui</a> er trener for dette stjernelaget

Det blir tilrettelagt fotball med oppstart denne uka! 

Spiller du eller noen du kjenner spill hos Norsk Tipping, f.eks. Lotto? 

Hvis ja, kunne du tenke deg å gi Årvoll idrettslag din Grasrotandel?😇

Grasrotandelen er et av idrettslagets viktigste inntekstkilder og vi setter veldig pris på hver eneste krone❤️

Du velger Grasrotmottaker i appen Norsk Tipping eller ved å logge deg på din konto på https://www.norsk-tipping.no/ evt. bruk QR-koden på bildet.

Grasrotandelen // Norsk Tipping

Regnskapsansvarlig Kristin B. Haarseth går av med pensjon

Vi inviterer til avslutning for Kristin fredag 26. september kl 17-18 på klubbhuset. Det blir lett servering.&nbsp;

Kristin har jobbet som regnskapsansvarlig i idrettslaget siden 2013. Før det var hun kasserer i hovedstyret 2001-2013. Hun er et kjent navn for svært mange og har gjort en stor innsats for idrettslaget i mange år.&nbsp;

Nå ønsker vi Kristin masse lykke til og alt godt i pensjonisttilværelsen.&nbsp;

Kristin B. Haarseth går av med pensjon

Byggestart USBL-banen uke 39 (Årvoll hockey KG 7er)

Mail fra Bymiljøetaten den 15. september: Entreprenøren planlegger opprigging allerede neste uke (uke 39/22.-26. september), og ferdigstilling sent i midten av november. På grunn&nbsp;av den sene oppstarten vil det nye kunstgresset mest sannsynlig legges til våren neste år, men alle andre arbeider ferdigstilles i høst. Banen kan islegges som vanlig.

Har du noen spørsmål til dette? Ta kontakt med daglig leder Tina V. Johnsen på &nbsp;dagligleder@aarvoll.no eller 920 19 283.

Byggestart USBL-banen uke 39

Strålende oppmøte fra store og små på åpningen av freeskirampa på Årvoll!

Tusen takk til Freeskiforbundet, alle som har bidratt med dugnadstimer i Årvoll IL Freeski og Kiwi Tonsenhagen for saft og pølser!

Vi hadde besøk av utøvere fra Heming, Lommedalen, Kongsberg m.flere! Landslagsutøverne Ingvild Hagland og William Bostadløkken, som har vokst opp i klubben, var blant de som lagde et flott show på rampa. Det ble en skikkelig fest! Bli med i Årvoll Freeski! Vi trener på rampa mandag!

Vår lokale heltinne Ingvild Hagland stakk av med seieren i rail jam!

Fantastisk åpning av freeskirampa på Årvoll

Årvoll IL skal for første gang i historien spille nasjonal serie!&nbsp;

Spillerne og trenerapparatet på J2009 har denne helgen nådd sitt store mål om å kvalifiserere seg for Bringserien 2025/2026.&nbsp;Nå venter en morsom og spennende sesong med nasjonal serie, i tillegg til vanlig seriespill, treninger, cuper og mye sosialt. Bringserie for J16 spilles i fire søndager fra november til april, før en helg med sluttspill i mai.

Fantastisk støtte i nærmiljøet!

Kvalifiseringsrunden foregikk i vår storstue: Årvoll flerbrukshall. Bak arrangementet ligger mye arbeid. Tusen takk til alle foreldre og spillere - og selvfølgelig trenere - som jobbet intenst for å organisere et helt fantastisk arrangement! Takk også til alle fra nærmiljøet som fylte opp tribunene begge dager i hallen og heiet fram jentene. Kanskje får Årvoll IL arrangere en av rundene der det igjen kommer sterke lag fra hele Norge. Vi vil da jobbe for et nytt stort og flott arrangement.

En spesiell takk til Kiwi Tonsenhagen som var utrolig generøse og sponset oss med masse frukt, barer, smoothies og juice, som vi kunne gi ut til ALLE spillerne som deltok i helgen!! Det ble satt veldig stor pris på!

Årvoll IL er i Bringserien 2025/26!

Åpen hall i Årvoll flerbrukshall 7.-10. klasse

Spond gruppe for Åpen hall: gruppekode UNNFU

Åpen hall på Facebook:&nbsp;

<a href="https://www.facebook.com/groups/922149816071462">(4) Åpen hall Årvoll | Facebook</a>

Hver fredag kl. 19.30-21.30 arrangerer Årvoll IL Åpen hall i Årvoll flerbrukshall. Det har vi gjort siden våren 2024. Tilbudet retter seg mot 7.-10. klasse på Tonsenhagen, Årvoll og Vollebekk skole. Man trenger ikke å være medlem av Årvoll IL for å bruke tilbudet. Det er gratis og uten påmelding.

Åpen hall ansvarlig Sonyia Kalla og hennes team tar i mot barna og organiserer tilbudet. Barna får bruke hallen og møterommet i 2. etg. til ballspill, bordtennis, brettspill m.m.

Åpen hall er finansiert av tilskuddsordningen "Inkludering i idrettslag" og Nabolagsklubb (takk!)

Angående Spond gruppa "Åpen hall i Årvoll flerbrukshall"

Det ble nylig opprettet en Spond gruppe for Åpen hall hvor alle medlemmer i målgruppen (7.-10. klasse) ble lagt til som medlemmer i gruppen. Dette fungerte svært dårlig, blant annet fordi det ikke var mulig å forlate gruppen uten hjelp av gruppeadministrator. Alle medlemmer som ikke allerede hadde trykket deltar på et arrangement, ble derfor slettet fra gruppen, og man må nå be om å bli lagt til i gruppen ved å bruke gruppekode UNNFU.&nbsp;&nbsp;

Åpen hall i Årvoll flerbrukshall

Årvoll Basket starter nytt lag for barn født 2019 og 2020! 🏀

Har du en liten basketballstjerne hjemme? Nå starter vi opp et helt nytt lag for de yngste – med trening torsdager kl. 17–18 på Vollebekk skole. Her blir det lek, moro og introduksjon til basketball i trygge og engasjerende omgivelser.

Kom og bli med – vi gleder oss til å møte dere! 💙 ❤️

Les mer her<a href="https://www.aarvoll.no/basket_gutter_og_jenter_2019%2F2020">:&nbsp;https://www.aarvoll.no/basket_gutter_og_jenter_2019%2F2020</a>

Vi starter basketlag for jenter og gutter født 2019 og 2020

NOR Freeski, Jibben Lever og Årvoll IL inviterer til Railjam tirsdag 9. september!&nbsp;

Er du klar for en snøfattig dag med ski på beina – midt i Oslo? Denne ettermiddagen inviterer vi til åpning av summer setup på Årvoll! Ta med hjelm, skia dine og bli med på en ettermiddag med skiglede, grilling og god stemning for hele familien.

Det blir gratis pølser og drikke til alle som deltar, musikk og ikke minst – verdensklasse speakerjobb levert av&nbsp;Bendik Øye. Her er det bare å møte opp, enten du vil kjøre selv eller bare nyte showet fra sidelinjen! Program: 17.00–18.00: Candyjam for de yngste – moro, lav terskel og premier som frister! Perfekt arena for å teste rails og bli kjent med jibbekulturen. 18.30–19.30: Åpen klasse – her blir det rå kjøring, kreativitet og stil, med pengepremie til vinneren. Hvem stikker av med seieren?

Sted: Bård Skolemesters vei 1, 0590 Oslo. (Plassen bak Årvoll IL klubbhus) Dette blir en ettermiddag med fellesskap, mestring og skiglede på sitt beste – helt gratis og åpent for alle. Ta med vennene dine, heia-gjengen eller bare nysgjerrigheten – og bli med når jibbekulturen lever videre i Oslo!

NOR Freeski, Jibben Lever og Årvoll IL inviterer til Railjam tirsdag 9. september! 

Klubbdager på Anton sport Alna 20.-23. august

Få 30% medlemsrabatt på hele klubbkolleksjonen i butikk og 30% bonus på alle andre varer.

Idrettslaget får 5% salgsprovisjon på alle kjøp som er registrert på Årvoll IL.

Husk å registrere deg som Årvoll IL kunde i kassa eller via QR-kode på flyer.

<a href="https://spond.com/storage/upload/649412E93C8E2330402D4184FD07CA13/1755463077_6CE1083A/Klubbdager-%C3%85rvoll-IL-A4_august_2025.pdf">FLYER</a>

Du får alltid 20% medlemsrabatt på klubbsortiment i butikk. Gjelder også på fotballsko og håndballsko!

Siste nytt fra Bymiljøetaten ang. anleggsarbeider på USBL-banen og Årvoll kunstgress

Bymiljøetaten varsler at oppstart av rehabilitering Disen 7er (Årvoll hockey/USBL-banen) er forsinket, og det er stor usikkerhet om det blir bygging denne høsten eller om det må utsettes til våren.&nbsp;Forsinkelsen skyldes feil i byggesøknaden hos ansvarlig søker, og saksbehandlingstid hos PBE ble 12 uker, og ikke 3 uker som antatt. Sannsynligheten for oppstart før midten av september er derfor liten. Ny orientering kommer så fort byggesøknad er behandlet.&nbsp;

Bymiljøetaten har tidligere informert Årvoll IL om at den planlagte basketbanen ved USBL-banen ikke blir noe av pga at det ble for dyrt, og at volleyballbanen beholdes. De skulle undersøke om det var mulig med en 3x3 basketbane i tillegg til volleyballbanen, men her har vi ikke hørt noe mer.

Videre så har Bymiljøetaten informert om at byggestart på Årvoll kunstgress (rehabilitere bane og legge undervarme) blir våren 2026. I tillegg til rehabilitering av banen på Årvoll er det planlagt en pumptrack ved klubbhuset, forutsatt at Bymiljøetaten får på plass finansiering.&nbsp;

Saken oppdateres når vi får ny informasjon.

Siste nytt fra Bymiljøetaten ang. anleggsarbeider

Åpent klubbhus og kunstgress starter mandag 7. juli!&nbsp;

Takk til <a href="https://www.facebook.com/Gjensidigestiftelsen?__cft__[0]=AZVdi-45ua5NIDSoU65l-XmcXlADUYLCE0PCYJISCrrIHNVoTiNAuojAmWl-JFB1fIy1ek2OkQzmyHNFoZHZsTqyPYZi2i0VG2ZBC1yU7JxqzI0nnYJ3nSOlVg26Zkz1bt6Pc1xuAftowClF8y_F-SxH3A3H1_LxsLOyVpSFv_Rj07zVLku6u9aEmb2GfQcandM&amp;__tn__=-]K-R">Gjensidigestiftelsen</a> for muligheten til å holde aktivitetsnivået oppe gjennom sommeren. Stian Dieseth med team står klare mandag. Alt er gratis, også maten!&nbsp;&nbsp; Årvoll fotball har Åpent klubbhus og kunstgress i fem uker i sommer! Fra 9.30-16.00 hver dag - mandag til torsdag. Det starter mandag 7. juli og varer til og med torsdag 7. august. Takket være penger fra Gjensidigestiftelsen kan vi tilby lokale barn og unge fra 8 til 17+ år et sted å være, trene og henge gjennom sommeren. Dette er helt gratis for deltakerne og de får lunsj! Du trenger ikke være medlem av Årvoll IL for å være med.

Det vil være tilgang til klubbhus og bane hele dagen, og det organiseres en fotballøkt på 90 minutter per aldersgruppe per dag.&nbsp;Utenom dette vil det være tilgang til bane, utstyr etc. til å drive uorganisert idrett, spill og aktivitet (borttennis, badmington etc.).&nbsp;Gruppene med organisert økt vil maksimalt bruke halve banen for å legge til rette for løkkefotball ved siden av.

5-6 unge voksne (17-25 år) i tillegg til sportslig leder i Årvoll fotball Stian Dieseth er til stede gjennom hele dagen. 2-3 stk i organisert aktivitet og 2-3 stk som holder et øye med og deltar i uorganisert aktivitet. Pris: Gratis

Spørsmål? Kontakt Stian Dieseth på epost aarvollsportsligleder@gmail.com i forkant og eventuelt telefon underveis i arrangementet: 99448718.

Åpent klubbhus og kunstgress

Nå kan du støtte Årvoll IL ved å bli medlem i USBL

USBL er allerede en generøs sponsor av Årvoll IL, og nå har vi inngått en nytt samarbeid hvor alle som blir medlem i USBL og benytter kampanjekoden "ÅrvollUsbl" automatisk støtter Årvoll IL med 300kr!

Du melder deg inn via denne lenken:&nbsp;

<a href="https://bli-medlem.bbl.no/usbl/">Personalia - Bli medlem i Usbl</a>

Les mer om kampanjen her:&nbsp;

<a href="https://www.usbl.no/kampanje/usbl-og-arvoll-il">Bli medlem i Usbl og støtt Årvoll IL! | Boligbyggelag, forretningsfører, og utvikler av nye boliger | Usbl</a>

Har du spørsmål, send en epost til post@aarvoll.no.

Bli medlem i USBL og støtt Årvoll IL

Tina Veitsle Johnsen er ny daglig leder i Årvoll IL

Hun begynner 1. august 2025 og skal være daglig leder for hele idrettslaget - vi gleder oss veldig til hun begynner!

Tina kommer fra jobben som administrativ leder for
breddeavdelingen og samfunn i Lillestrøm sportsklubb hvor hun har jobbet i 3,5 år.

Av utdanning har hun blant annet bachelor i pedagogikk og bachelor i sports management.

Andre steder hun har jobbet er Røa allianseidrettslag som barnefotball- og akademisjef, og Norges fotballforbund avd. Buskerud som idrettskonsulent. Hun har også jobbet som pedagogisk leder i barnehage.

Idretts-CVen til Tina er imponerende lang, og inneholder blant annet kurs i økonomistyring for idrettslag,&nbsp; lederskolering, NFF kvalitetsklubb, prosessledelse, styrearbeid i praksis, NFF dommeransvarlig, sponsorarbeid og mye mye mer.

Tina er oppvokst på Årvoll og spilte fotball og volleyball i perioden 2003-2013. Hun har også vært lagleder for fotball kvinner senior i perioden 2011-2017.

Tina bor i området sammen med samboer og barn.

Som Nabolagsklubb kreves det at i frivillige og ansatte i Årvoll IL innehar relevant kompetanse. Ressurspersonene skal være oppdatert på regelverket som gjelder for drift av idrettslag. Flertallet i styret, kontrollutvalget og valgkomiteen skal gjennomføre kurs tilknyttet sin rolle. Obligatoriske kurs er:&nbsp;

Dette gjelder også styrene i de forskjellige idrettsgruppene. Merk: Idrettslaget FÅR 400kr per deltaker som går på kurs, så her er det bare å melde seg på!

Høstens kurs hos Oslo idrettskrets

Årvoll Idrettslag, Bydel Bjerke v/Bjerkestua og Gåfotball Norge har innledet samarbeid for å starte opp med gåfotball for personer med demens i bydel Bjerke.&nbsp;

Er et unikt og hjertevarmt tilbud som kombinerer fysisk aktivitet, sosialt fellesskap og mestring for en sårbar gruppe. Tiltaket har fått stor nasjonal oppmerksomhet, og fremstår som et forbilde for hvordan lokalsamfunn kan skape livskvalitet gjennom enkel, men meningsfull aktivitet.

Gåfotball for personer med demens er en treningsform som bygger på prinsippene fra vanlig gåfotball. Her handler det ikke om å konkurrere i kamper, men om å fokusere på morsom og givende trening med ball. Treningen varer ca. 1 time.

Etter trening samles vi til sosialt samvær hvor det serveres kaffe, snitter og vafler, Her møtes både deltakere, pårørende og frivillige til hyggelig prat og mye latter rundt bordene. Tid mellom 30 – 45 minutter.&nbsp;

Fysisk aktivitet og sosialt samvær er essensielt for helse og velvære og gåfotball gir en unik mulighet til å forbedre både fysisk og mental helse på en trygg og inkluderende måte.

Det blir aktivitet
en dag i uka og det vil foregå på dagtid på Årvoll kunstgressbane. I vinterhalvåret vil treninga foregå innendørs. Vi planlegger oppstart i august/september.
Men før det må vi få på plass noen baller.

Alle kjenner
vel et familiemedlem, en venn eller en bekjente som er rammet av demens. La oss
gjøre hverdagen litt bedre for noen av disse personene.

Vi trenger
frivillige som ønsker å bidra, og har akkurat DU lyst å være med på dette, så nøl
ikke med å ta kontakt.&nbsp;

Kontaktperson:
Knut Wennemo, tlf 913 41&nbsp;309, e-post k.wennemo@gmail.com

(Bildet er fra prøveprosjektet til Flint Fotball som har hatt stor suksess med gåfotball for personer med demens)

GÅFOTBALL FOR PERSONER MED DEMENS

🏀 Bli en del av Årvoll Basket – Vi søker engasjerte trenere til ungdomslag!

Har du en lidenskap for basketball og lyst til å gjøre en forskjell for barn og unge i nærmiljøet? Årvoll Basket vokser – og nå trenger vi DEG på laget! 

Vi søker trenere til vårt G2011-lag og G2009/2010-lag.&nbsp;

Vi søker etter engasjerte og positive personer som ønsker å være trenere for våre ungdomslag. Du trenger ikke å være tidligere proffspiller – det viktigste er at du har basketkunnskap og lyst til å bidra med energi, trygghet og glede for barn og unge som elsker å spille basket.

Å være trener handler ikke bare om basketball – det handler om å bygge selvtillit, vennskap og mestring hos unge spillere. Du blir en viktig del av et lokalt idrettslag med stort hjerte og høye ambisjoner.

📩 Interessert? Send oss en e-post på basket@aarvoll.no eller ta kontakt med sporstlig leder Kalle Ossiannilsson tlf. 932 61 279.&nbsp; Vi gleder oss til å høre fra deg!

Bli en del av Årvoll Basket - vi søker engasjerte trenere!

Det er 25 grader i skyggen. Sander Haukvik-Jensen gleder seg til vinteren.

Sander Haukvik-Jensen har hatt en strålende sesong og nå har innsatsen gitt uttelling: Han er igjen tatt ut til&nbsp;Team Elon Oslofjord. Det er rett sted å være for en langrennsløper som vil satse.

– Jeg er veldig glad for å ha blitt tatt ut. Det betyr mye. Hvis man skal satse seriøst på langrenn, er man avhengig av å ha et profft opplegg rundt seg, sier Sander.

Et av sesongens høydepunkt var da han ble tatt ut til verdenscuprenn på Lillehammer etter solide prestasjoner i åpningsrennene på Beitostølen og Gålå. Han representerte også Norge i U23-VM i Schilpario i Italia. Han ble tatt ut til&nbsp;Team Elon Oslofjord&nbsp;i fjor også, som er ei treningsgruppe i regi av Norges Skiforbund og skikretsen.

– Det har vært et lærerikt år på Team Elon. Alle er topp motiverte. De fleste løperne har vært seniorer i flere år, så jeg har fått god matching, sier han.

Ånund Lid Byggland er hovedtrener for laget og følger Sander opp tett.

For de uinnvidde: Team Elon Oslofjord er en regional elitesatsing i regi av Skiforbundet, og er en mellomstasjon mellom klubb og landslag. Her får utøverne felles treningsopplegg, samlinger, smøreteam og profesjonell oppfølging. I en tid der rekruttlandslaget er lagt ned, blir slike team avgjørende for å gi morgendagens stjerner den støtten de trenger.

– Jeg synes det er synd at rekruttlandslaget ble lagt ned. Man burde ha et slikt tilbud til de som er rett under landslagsnivå. Team Elon blir desto viktigere nå, sier Sander.

Til daglig trener han vanligvis to økter om dagen – én langtur eller intervalløkt, og én styrkeøkt eller rolig tur. – Og sånn går no dagan, sier Sander.

I tillegg studerer han 50 prosent bærekraftig økonomi og ledelse ved NMBU på Ås.

– Jeg prøver å trene bra og mye. Målet for neste sesong er å få gå U23-VM igjen og bli tatt ut til verdenscup. Og å gjøre det enda litt bedre. Ofte er de første rennene i sesongen viktige for å bli tatt ut, så det gjelder å være i form tidlig, sier han.

Når vi møter han er det 25 grader i skyggen. Tårnseilerne har nettopp kommet fra Afrika og flyr skrikende over hodene våre mens de parrer seg&nbsp;&nbsp;- flyvende! Ikke en klistertube å se. Men det går heldigvis alltid mot vinter.

– Nå gleder jeg meg til vinteren og neste sesong, sier Sander. – Jeg har hatt en liten treningspause i april. Det får holde.&nbsp;

Sander lader opp til neste sesong

Sander tatt ut til Team Elon Oslofjord

Sjekk at informasjonen om deg eller ditt barn stemmer i Spond

Den 3. januar 2025 byttet Årvoll IL medlemssystem fra Klubbadmin til Spond. Da ble alle med en Spond-profil som var medlem i en av Årvoll ILs Spondgrupper automatisk medlem av Årvoll IL. I den forbindelse oppstod det en del feil og problemer. Vi jobber fortsatt med å rydde i disse feilene og problemene, slik at medlemslistene våre stemmer og at informasjonen om det enkelte medlemmet oppfyller kravene til NIF (Norges idrettsforbund).&nbsp;

Alle medlemmer må minimum fylle ut: fornavn, etternavn, fødselsdato, kjønn, adresse, nasjonalitet og minst én e-post og et mobilnummer. For at Årvoll IL skal kunne sende ut medlemskontingent og treningsavgift er det i tillegg viktig at alle medlemmer har en betalingskontakt. 

Dersom du har en profil i MinIdrett fra før, så er det viktig at informasjonen er fylt ut på nøyaktig samme måte i begge systemer, ellers vil ikke systemene "snakke sammen" og vi får feilmeldinger og problemer. Sjekke gjerne at informasjonen er prikk lik og riktig i både Spond og MinIdrett (minidrett.no)

For å redigere alle medlemsfelter (adresse osv.), gå inn via medlemmets profil i Spondgruppe(r). Du må redigere profilen i hver enkelt Spondgruppe, det oppdaterer seg ikke automatisk på tvers av Spondgrupper.

Nyttig informasjon:&nbsp;<a href="https://help.spond.com/app/nb/articles/301491-riktig-registrering-av-barn-og-foresatte-i-spond-app">Riktig registrering av barn og foresatte i Spond app | Spond App</a>

For andre spørsmål: Hjelpesenter for Spond app:&nbsp;

<a href="https://help.spond.com/app/nb/">Spond App</a>

Trenger du hjelp til Spond? Ta kontakt på <a href="http://post@aarvoll.no">post@aarvoll.no</a> eller 45 28 15 90 (styreleder i ÅIL)

I dag har vi sendt ut påminner til 426 medlemmer som ennå ikke har betalt medlemskontingent 2025. Hvis du har spørsmål, betalingsproblemer eller har fått feil, ta kontakt på post@aarvoll.no så hjelper vi deg.&nbsp;

32 medlemmer mangler betalingskontakt og kan ikke motta betalingen. Dersom du savner en betaling, sjekk om det er registert en betalingskontakt på medlemmet (deg selv eller barnet ditt). Ta kontakt på post@aarvoll.no hvis du trenger hjelp.

Husk å betale medlemskontingenten

Vi starter basketlag for de minste barna født 2017/2018 og 2019/2020. Har du en datter eller sønn som har lyst å prøve basket? 

Bli med oss - vi er en engasjert og positiv foreldregruppe både med og uten basketerfaring!&nbsp;

Laget trenes av foreldre sammen med en ungdomstrener og det vil være fokus på leker og ha det gøy sammen med ball.

Vi har kurver med riktig høyde for aldersgruppen og basketballer i riktig størrelse (str 4) slik at barna kan oppleve mestring.&nbsp;

Foreldre må være med barnet sitt på trening og kan også være med på øvelser hvis barnet ønsker det. Klubben drives av frivillige og er avhengig av at foreldre blir med og hjelper til. 

Jenter og gutter 2017/2018:&nbsp;<a href="https://www.aarvoll.no/basket_gutter_og_jenter_2017%2F2018">https://www.aarvoll.no/basket_gutter_og_jenter_2017%2F2018</a>

Jenter og gutter 2019/2020<a href="https://www.aarvoll.no/basket_gutter_og_jenter_2019%2F2020">:&nbsp;https://www.aarvoll.no/basket_gutter_og_jenter_2019%2F2020</a>

Årvoll basket er i vekst og starter nye lag for yngre jenter og gutter 

Ekstraordinært årsmøte (digitalt) tirsdag 22. april kl. 19-20.

<a href="https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MDFhYTIwN2YtM2QwMi00ZDNjLWI1MWYtM2Q0MGJmYThkZWZm%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22e6795081-6391-442e-9ab4-5e9ef74f18ea%22%2c%22Oid%22%3a%222a3c228f-80c6-48d7-87a3-94e6ade10fe7%22%7d">Bli med i møtet nå</a>

Oppdatert valginnstilling (gjelder kun enkelte grupper)

Alle møtedokumenter finner du her senest to uker før møtet:&nbsp;


<a href="https://www.aarvoll.no/dokumenter">Dokumenter | Klubbens offisielle hjemmeside</a>

Ekstraordinært årsmøte

Peter Benco er ansatt som medarbeider innen anleggsdrift i 25% stilling

1. april - 31. august, så har idrettslaget ansatt Peter Benco som medarbeider innen anleggsdrift. Han jobber i en 25% stilling.

Peter skal bidra til å holde anleggene våre ryddige og rene - i tillegg til (ikke stedenfor) alle som bruker anleggene til trening og kamp. Dvs. fotballbanene på Tonsenhagen og Årvoll inkl. garderober, Årvoll klubbhus og Årvoll flerbrukshall.

For å få tak i Peter, send en epost til <a href="http://post@aarvoll.no">post@aarvoll.no</a>&nbsp;

Nyansatt innen anleggsdrift

Aldermannsligaen har startet opp med Gåfotball, et aktivitetstilbud til den eldre garde.

Første treningen ble gjennomført 27. mars i Flerbrukshallen. 10 mann deltok og innsatsen var på topp, og det beste av det hele - ingen skader. Selv om mange har spilt fotball før så var gåfotball en ny aktivitet for alle.

Hva er gåfotball? Et fotballspill og som navnet tilsier så må man gå, det er ikke tillatt å løpe eller takle, og ballen spilles primært langs bakken. Reglene er enkle. Blir man sliten? Svaret er ubetinget ja.&nbsp;

Neste trening blir torsdag 3. april kl 16 i flerbrukshallen. Har du lyst til å være med? Bare ta kontakt eller møt opp.

GÅFOTBALL

Kurs for tillitsvalgte hos Oslo idrettskrets

Er du nytt eller gammelt styremedlem i idrettslaget?

Oslo idrettskrets har et stort og gratis kurstilbud til frivillige i idrettslag.

Som Nabolagsklubb er det obligatorisk for Årvoll ILs tillitsvalgte å gå på visse kurs:

Les mer om kurs på Oslo idrettskrets sine nettsider:&nbsp;

<a href="https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/oslo/kurs-/">Kurs</a>

Se hele kurskalenderen her:&nbsp;

<a href="https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/oslo/kalender/">Kalender</a>

Ønsker du å gå på et kurs som koster penger? Ta kontakt med hovedstyret på <a href="http://post@aarvoll.no">post@aarvoll.no</a>&nbsp;

Finner du her:&nbsp;

<a href="https://www.aarvoll.no/dokumenter">Dokumenter | Klubbens offisielle hjemmeside</a>

Sakspapirer til årsmøtet

Årvoll basket starter nytt lag for gutter og jenter 2017/2018&nbsp;

Årvoll basket er i vekst! Vi har lyst å tilby yngre spillere en mulighet til å lære og trene basket. Vil du være med å starte nytt lag for gutter og jenter født i 2017 og 2018?

Vi trenger en voksen som har lyst å være&nbsp;trener&nbsp;og vi trenger en voksen som er&nbsp;lagleder&nbsp;(administrator), dette kan også være en og samme person.&nbsp;Treningstid er&nbsp;Tonsenhagen ny gymsal tirsdager kl. 17-18 frem til sommeren. Treningstid etter sommeren blir avklart i løpet av juni til august.&nbsp;

Bare å ta kontakt med Ole Gunnar Moss (lagleder og trener 2015/2016) for en prat tlf. 93019894 eller e-post&nbsp;<a href="http://ole_gunnar_moss@hotmail.com">ole_gunnar_moss@hotmail.com</a>

Årvoll basket starter nytt lag for gutter og jenter 2017/2018

Charlotte Seterholen er ansatt som organisasjonsrådgiver i 50% stilling

Inntil en daglig leder er på plass, så har idrettslaget ansatt Charlotte Seterholen som en administrativ ressurs. Hun jobber i en 50% stilling.

Charlotte har bakgrunn innen folkehelse og ernæring og skal bidra til administrative oppgaver som ligger til hovedstyret, men også f.eks. banekalender.

Charlotte kan treffes på <a href="http://post@aarvoll.no">post@aarvoll.no</a>

Charlotte Seterholen, organisasjonsrådgiver i Årvoll IL

Nyansatt organisasjonsrådgiver

Ledig stilling: daglig leder i Årvoll IL

Gå til stillingsannonse:&nbsp;<a href="https://www.finn.no/394598072">https://www.finn.no/394598072</a>&nbsp;

Hovedstyret trenger ett nytt styremedlem og ett nytt varamedlem!

I tillegg trenger vi 2 kandidater til neste års valgkomité og 2 kandidater til kontrollutvalget.

Nyttig å vite for foreldre