Du er her: Årvoll IL  » Ski  » Langrenn  » Trening

Gruppeindeling skigruppa sesong 2011/12

 

   Årskull (gutter og jenter)
 Gruppe 1  1998/1999
 Gruppe 2  2000/2001/2002
 Gruppe 3  2003
 Gruppe 4  2004/2005



Treningstider skigruppa sesong 2011/12


Første trening er mandag 10. oktober.
Siste før Jul er onsdag 21. desember.

Høstsemester

   Dag  Tid  Trening 
 Gruppe 1  man   1800-1930  Stig/Tonsenhagen, barmark *1
 Gruppe 1  ons  1800-1930  Årvoll, rulleski
 Gruppe 2  man  1800-1930  Årvoll, rulleski/barmark *1
 Gruppe 2  ons  1800-1930  Årvoll, rulleski/barmark *1
 Gruppe 3  man  1800-1900  Tonsenhagen, barmark
 Gruppe 4  man  2005 kull 1800-1845 
2004 kull 1845-1930		  Tonsenhagen, hall
 Treningstider høstsemester, sist oppdatert 03.11.2011

 *1 informasjon om oppmøte barmark for gr. 1, og
   rulleskitrening for gr.2 og blir gitt pr. e-post.

Vårsemester

  Dag Tid Trening
Gruppe 1 man 1800-1930 må oppdateres!
Gruppe 1 ons 1800-1930 må oppdateres!
Gruppe 2 man 1800-1930 Teknikk, Linderudkollen
Gruppe 2 ons 1800-1930 Tur, Linderudkollen
Gruppe 3 man 1800-1930 Trollvann
Gruppe 4 man 2005 kull 1800-1900
2004 kull 1815-1915		 Trollvann
Treningstider vårsemester, sist oppdatert 09.01.2012. 
 
Det vil kunne bli avholdt treninger som avviker fra dette så vi oppfordrer til å
sjekke sidene jevnlig og å følge med på e-post!

Elitegruppa


Vi har ny hovedtrener for elitegruppa denne sesongen. Han heter Eskild Skåttun, går for Høybråten og Stovner, bakgrunn fra NTG, var instruktør for flere av våre på Multisportuka dette året og får gode skussmål fra dem. Han varsler mye trening med fart og intensitet denne høsten. Treningene vil heretter foregå på mandager og onsdager fra 18.00-19.30. Vi vil vurdere søndagstur i tillegg, dersom det er interesse for det

Trening for de minste


Høstsemester :Innetrening i hall på Tonsenhagen skole.
Vårsemester  :Utetrening, oppmøte på Trollvann. Dette forutsetter at det er snø/skiføre. Hvis ikke blir treninger for de minste avlyst.
 

Kontingentavgift sesong 2011/2012


Langrennsgruppa er en del av Årvoll Idrettslag. For å kunne delta i gruppas aktiviteter må utøvere være medlem i Årvoll IL og ha betalt medlemskontigent til klubben. Se her.

I tillegg må det betales deltakeravgift i langrennsgruppa, for sessongen 2011/12 er beløper satt slik:

Gruppe 1, 1500,-
Gruppe 2,   750,-
Gruppe 3,   750,-
Gruppe 4,   400,-


Denne avgiften skal være med på å dekke gruppas kjøp av utstyr, støtte til utøvere ved kjøp av treningsdress, treningsleir, rennavgift m.m.


Påmelding til langrennsgruppa skjer enten ved innmelding i Årvoll IL eller ved oppmøte på trening.
Ved påmelding skal det opplyses om

- Utøvers navn
- Fødselsår
- Adresse
- Kontaktperson (telefonnummer og e-post).


Deltakeravgift skal være betalt innen 2 uker etter påmelding, til kontonummer 6090 06 09216.
Ved betaling av avgift skal det opplyses om utøvers navn og fødselsår.
 


Trenere, skisesongen 2011/2012

 

 

Gruppe Rolle Navn Tlf
 Gruppe 1   Trener   Eskild Skåttun   452 32 523 
 Gruppe 1   Hjelpetr.   Sigmund Aslesen   922 18 492 
 Gruppe 2   Trener   Knut Woxholt   932 00 426 
 Gruppe 1   Rolle   navn   telefon 
 Gruppe 2 2002   Trener   Magne Stenvold   928 29 925 
 Gruppe    Rolle   navn   telefon 




Gruppe 1: 1998/1999 (2000)

Hovedtrener:
Eskild Skåttun
eskild_1993@hotmail.com
Telefon: 452 32 523

Hjelpetrener
Sigmund Aslesen
sigmund.aslesen@veidekke.no
Telefon: 922 18 492

 

Gruppe 2: 2000/2001/2002

Hovedtrenere:
Knut Woxholt
Knut.Woxholt@ge.com
Telefon: 932 00 426


Magne Stenvold (2002)
mstenvold@gmail.com
Telefon: 928 29 925

Hjelpetrenere:
    
Geir Kavlie (2002)
geir.kavlie@politiet.no
Telefon: 410 24 592


Øyvind Jakobsen (2001)
oyvind.jakobsen@egmonthm.no
Telefon: 464 10 921


Elisabeth Dullum (2001)
elisabeth.dullum@ude.oslo.kommune.no
Telefon:  951 49 614


Siv Gunnarsen (2001)
sivgunnarsen@gmail.com
Telefon: 415 69 150


Werner Grini (2000)
werner.grini@vikenfiber.no
Telefon: 982 38 091

 

Gruppe 3: 2003

Hovedtrenere:

Frode Lyssandtræ
frode.lyssandtra@lmd.dep.no
Telefon: 924 45 359


Eva Ler Nilsen 
eva.ler.nilsen@lomedia.no
Telefon: 905 82 468


Hjelpetrenere:

Ørjan Lydersen
oerjan.lydersen@nsn.com
Telefon: 930 06 451


Kjell Engebretsen
kjell.engebretsen@gresvig.no
Telefon: 905 63 239


Terje Øyrås
terje.oyras@tine.no
Telefon: 958 91 131

 

Gruppe 4: 2004

Hovedtrenere:


Tore Bjonviken
torebjon@gmail.com
Telefon: 900 36 347


Øyvind Mettenes
oyvindmettenes@hotmail.com
Telefon: 477 52 355


Hjelpetrenere:

Ingrid Haukvik-Jensen (2004)
Ingrid.Haukvik-Jensen@idrettsforbundet.no
Telefon: 480 64 335


Kirsti Fjeldstad (2004)
kirstifjeldstad@gmail.com
Telefon: 934 80 138


Maria Lund (2004)
mhc.lund@hotmail.com
Telefon: 992 53 262

 

Gruppe 4: 2005 

Hovedtrener:
Vibeke Skjetne
Telefon: 952 91 471
Hjelpetrenere:
Espen Engelstad

espen@norronaretail.no


Ole Kristian Kvarsvik

okk@nosyko.no


Margrethe Sem

m310363@yahoo.no


Terje Øyrås

terje.oyras@tine.no


Jørgen Sørensen

joer-so2@online.no


Mona Kristin Morken