Variert trening fremover
I dag har det vært orientering med opplæring i kart/kompass ved Isdammen. På onsdag blir det sykling. Husk å sjekke at du har luft i hjulene. Ta med hjelm!
les merNy info om trening – og avslutning
Uke 16 (18.april) blir det oppmøte ved Isdammen. Vi løper på stier herfra - og kommer tilbake samme sted. Avslutning blir onsdag 20.april. Det er da oppmøte ved Grefsenkleiva ved bommen, hvor vi da løper opp til Trollvann. Her blir det kanelboller på Trollvannstua...
les merRulleski onsdag 6. april, husk hjelm og staver!
Hei! Onsdag er det mulighet for å gå på rulleski med Tore kl 18:30 ved Årvoll skole. Ellers blir programmet bestemt uke for uke, sykling og orientering er også på planen. Samt en avslutningshappening! Mvh Tore og...
les merBarmarkstrening i april
Det blir barmarkstrening ut april - før vi tar en pause i sommermånedene. Vi prøver oss på løping på sti, og det er oppmøte på mandager klokken 18 ved Isdammen. Vi holder på frem til klokken 18.45, og barna kommer tilbake der vi starter, altså ved...
les merKlubbmestre 2016
14. mars ble årets klubbrenn arrangert på Linnerudkollen. Været var med oss og det var god stemning både i og utenfor løypene. Takk til alle aktive og frivillige for et vellykket arrangement! Vi gratulerer årets klubbmestre: G6, J7, G7, J8, G8, J9, G9, J10 og G10 -...
les merTrening fram til jul 2020 er mandager 17:30 til 18:30 i gymsalen på Tonsenhagen skole.
Når snøen kommer flytter vi oss til Lillomarka arena.
Kontaktinformasjon
Hovedtrener
Olga Ingrid Molstad Steinsholt – mob: 93 45 99 12