Søndagslangtur gjennom Lillomarka

Hei folkens! Som tidligere annonsert og noen har spurt etter: Søndag 30/10 gjør vi en felles langtur med så mange barn og voksne fra skigruppa som mulig. Det blir dagstur på beina gjennom naturskjønne Lillomarka. Spådd flott vær! Planen er: Kl 09:35: 31-buss fra...

Jentelangrennsøkt for jenter 2005, 2006 og 2007

Det tilbys egen langrennstreningsøkt for jenter født 2005, 2006 og 2007. Fredager kl 16.30.  Oppmøte ved bommen i bunn av Grefsenkleiva, med mindre det ikke er gitt annen beskjed. Treningen varer 1 time og vil frem til snøen kommer, være en lekbasert langrenn –...

Langrennstrening etter høstferien

Etter høstferien er det trening mandager og torsdager. Mandag kl 18 – 19.30:  ved Tonsenhagen Skole.  Kl 18 oppmøte og oppvarming/løping ute. Kl 18.30-19-30 er det styrketrening inne i nye gymsalen. Husk å ta med innesko og drikkeflaske! Kan settes i gymsalen...

Oppstart skitrening

Hei alle sammen! Velkommen til oppstart av skitrening MANDAG 5/9 kl 19:00 ved parkeringsplassen for Grefsenkollen. Faste treningstider blir: Mandag: kl 19, Parkering for Grefsenkollen skianlegg. Løpetrening. Onsdag: Kl 19, Årvoll skole, klubbhuset. Rulleski. Legg...