Hei!

Neste uke er det nok av skiaktiviteter for dem som vil!

Men så er det (nesten) slutt etter dette, kun Nordåsen rennet igjen første påskehelgen.

 Så:

·         Mandag: Klubbmesterskapet 

·         Tirsdag: Hemingstafetten (Holmenkollen, klassisk/fri)

·         Onsdag: Hemingrennet (Holmenkollen, klassisk)

For nevnte stafett, trengs det 5 (eller 6?) stk per lag – de som vil være med må gi beskjed til Vibeke! Det må være minst to  jenter per lag. Frist straks. Stafetten gjennomføres som følger:

 Løpet arrangeres i 2 omganger, der det er anledning til å bytte utstyr mellom omgangene;

·         første omgang går i klassisk stil

·         andre omgang i fristil

Hele laget starter samtidig. I første omgang går løperne i den rekkefølge laget selv prioriterer og som må være forhåndsoppgitt til arrangør. Det er 5 avhopp underveis. Den forreste løperen hopper av hver 1 km. Kun ankermannen går hele omgangen på ca. 6 km. Lagets siste løper skal ha leiebrikke som blir påsatt før start. Ikke bruk egen brikke.

I andre omgang kan rekkfølgen endres hvis laget ønsker det. Deltagerne må hele tiden holde rekkefølgen i laget. Forreste løper går ut ved hvert passeringspunkt.

Mvh Vibeke